ເຄື່ອງປະກອບ
− ໄຂ່ເຄັມດິບໃສ່ສະເພາະໄຂແດງ: 10 ໜ່ວຍ
ຍຳໄຂ່ເຄັມ
− ຫອມບົ່ວແດງ: 5 ຫົວ
− ໝາກເຜັດດິບແດງ: 10 ໜ່ວຍ
− ນຳ້ໝາກນາວ: 2 ບ່ວງແກງ
− ຫອມປ້ອມ: 1 ມັດ
− ນຳ້ປາ: 1 ບ່ວງຊາ
ວິທີປຸງ ຍຳໄຂ່ເຄັມ
ໜຶ້ງໄຂ່ເຄັມປະມານ 15 ນາທີ ພໍສຸກປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ, ຜັກບົ່ວຊອຍ ໝາກເຜັດ, ຫອມປ້ອມເດັດເປັນໃບ, ໄຂ່ເຄັມຊອຍເປັນວົງມົນຕາມລວງຂວາງຈັດໃສ່ຈານກັບນຳ້ໝາກນາວ, ໝາກເຜັດ, ຜັກບົ່ວ, ຫອມປ້ອມ ຈັດເສີບທັນທີ.
